Senam dan Edukasi Kesehatan di Acara HLUN 2022

 

HARI LANSIA NASIONAL 2022

Hari ini Minggu, 6 Nopember 2022, Jam 06.30 – 12. 00 WIB, bertempat di Taman Andang Pangrenan Purwokerto, di gelar Acara Senam Sehat Bareng Wakil Bupati Banyumas dan Edukasi Penyuluhan Kesehatan Tema Tentang Olah Raga Bagi Para Lansia / Pensiunan.

• Pimpinan Acara dari Dinas Kesehatan Kabupaten Banyumas
  
  
• Hadir Wakil Bupati Banyumas, Sekertaris DKK, Kabid Kesmas, Ketua Komda Lansia Banyumas, Panitia Kegiatan ini yang dari RS termasuk Panitia dari RSUD Banyumas dan Para Lansia / Purna Tugas
  
  
• Pembukaan oleh Panitia Kabid Kesmas dr. Novita Sabjan, MM menyampaikan bahwa dalam rangka HKN rangkaian kegiatannya salah satunya adalah dengan Kopdar Lansia Kab. Banyumas ini di mana Komda Lansia Ketuanya adalah Bapak Sadewo wakil Bupati Banyumas
  
  
• Sambutan dari Ketua sekaligus Wakil Buapti Banyumas Bapak Sadewo
  
  
• Senam Bersama Wakil Bupati dan Panitia serta Para Lansia di Kabupaten Banyumas sekitar 500 orang yang hadir di Taman Andang Pangrenan hari ini
  
  
• Nara Sumber Edukasi  / Penyuluhan dari RSUD Banyumas adalah dr. Tiara Paramita Poernomo, Sp.PD
  
  
• Tema Penkes adalah Olah Raga bagi para Lansia
  
  
• Materi :

             Pola Hidup Sehat dengan cara :  

• S : Seimbang
• E : Enyahkan Asap Rokok
• H : Hindari Stres
• A : Awasi Tekanan Darah
• T : Tetap Berolah raga

Di katakan Lanjut Usia Menurut WHO adalah

• Umur Lanjut / Elderly : 60-75 Tahun
•  Umur Tua / Old : 76 – 90 Tahun
•  Umur Sangat Tua : > 90 tahun

 

Mengapa Olah raga pada lansia itu penting ;

• Memperpanjang usia aktif produktif
• Mengurangi morbiditas dan disabilitas
•  Memperbaiki suasana hati
•  Mencegah pikun
•  Dll.

 

Kegiatan di tutup dengan pembagian Doorprize untuk para Lansia yang hadir hari ini di Taman Andang Pangrenan Purwokero

 

Wakil Bupati Banyumas - Sadewo

dr. Tiara, Sp.PD - Dokter Spesialis penyakit Dalam RSUD Banyumas

Pemberian Materi Olah Raga Pada lansia - dr. Tiara, Sp. PD

 

Materi Olah Raga Pada Lansia (2022) oleh dr. Tiara

Salam Sehat, Salam Cemerlang

Sehat Waras Bersama RSUD Banyumas