Hari Aktifitas Fisik Sedunia Tahun 2026 (6/4/2026)

 

 

Hari Aktivitas Fisik Sedunia Tahun 2026

Hari Aktifitas Fisik Sedunia diperingati pada tanggal 6 April di setiap tahunnya. Tahun ini Jatuh di hari Senin, 6 April 2026.

Hari Aktifitas Fisik di peringati untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya gaya hidup aktif, Tujuannya adalah mendorong masyarakat bergerak minimal 30 menit sehari (jalan cepat, bersepeda, naik turun tangga) guna mencegah penyakit seperti Stroke, Jantung serta Diabetes,dll. dan juga untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Aktivitas sebaiknya dilakukan dengan prinsip BTT : Baik, Benar/Bertahap, Terukur, dan Teratur.
Selamat memepringati Hari Aktifitas Fisik Sedunia

 

7  Manfaat Olah Raga

 

Salam Sehat, Salam Cemerlang

Sehat Waras Bersama RSUD Banyumas